17/05/2022

Aloe Vera de Canarias

Productos con Aloe Vera BIO de alta calidad y el Superfood Spirulina

Espirulina para el deporte

La Espirulina para deportistas, un super alimento muy sano, ayuda en la dieta deportista porque aumenta la resistencia al esfuerzo, actua contra cansancio y fatiga y regenera músculos.

Hay mucho marketing detrás del término «superfood» o «super alimento», pero los alimentos ricos que hay detrás son realmente muy saludables.
La espirulina está compuesta por un 60% de proteínas y favorece la resistencia muscular.

¿Qué contiene la espirulina?

La espirulina tiene uno de los valores nutricionales más altos de todos los alimentos en términos de masa.
El alga es un verdadero paquete de minerales: calcio, hierro, zinc, magnesio, sodio, manganeso, selenio, cromo y yodo; combina todos ellos.

La espirulina también contiene una gran cantidad de vitaminas, entre ellas la B12, y los ocho aminoácidos, unas 200 veces más proteínas que la carne de vacuno, por ejemplo, y 26 veces más calcio que la leche.

También contiene mucho hierro, oxidantes y clorofila. Los ingredientes nos ponen en forma y hacen que nuestra sangre pueda desintoxicarse más fácilmente.

Las algas también favorecen nuestro sistema digestivo y ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre.

La espirulina es el alimento ideal para los deportistas

Y lo que es especialmente interesante para los deportistas: la espirulina activa el sistema inmunitario, favorece la resistencia muscular y reduce los daños musculares. Por eso, tomarlo antes o después del ejercicio físico es extremadamente eficaz.

Ya se sabe: los elogios a la espirulina son realmente grandes. Sin embargo, el alga también aporta bastante yodo, concretamente 4,6 miligramos por cada 100 gramos de espirulina.
El alimento es súper concentrado, por lo que debe disfrutarse con moderación.

La cantidad de espirulina que debes tomar depende del efecto que quieras conseguir. Generalmente se recomienda entre uno y diez gramos de espirulina al día. Los deportistas también pueden aumentar la dosis si son muy activos.

Como simple suplemento dietético, son adecuados de tres a seis gramos al día.
Si nunca has tomado espirulina antes, deberías empezar con pequeñas cantidades para que tu cuerpo se acostumbre a la bomba de nutrientes.

Energía para el rendimiento y fortalecimiento de los recursos del cuerpo para facilitar la recuperación.

Apoyo a la regeneración muscular

La espirulina tiene un doble efecto sobre los músculos: por un lado, el alto contenido en proteínas y aminoácidos esenciales favorece la regeneración después del ejercicio, y por otro, los numerosos antioxidantes ofrecen a las células protección contra los radicales libres.
La lucha contra el estrés oxidativo refuerza básicamente la capacidad de recuperación tras el esfuerzo físico.
Gracias a sus efectos antioxidantes y «regeneradores», la ficocianina inhibe los efectos negativos que pueden producirse durante el ejercicio intenso y favorece la reparación celular.

La combinación de nutrientes ayuda a prevenir los calambres musculares al amortiguar la acidez de los lactatos producidos en los músculos y reducir las lesiones.

La Espirulina – una fuente de energia

Rica en nutrientes esenciales, la espirulina influye positivamente en el bienestar general, reduce la fatiga y aumenta la vitalidad.
Algunos productos de espirulina contienen incluso hierro orgánico, que puede ser bien absorbido por el organismo.
El hierro es esencial para la síntesis de la hemoglobina y el transporte de oxígeno y es un oligoelemento valioso para mejorar el rendimiento deportivo y la regeneración.
Al estimular la producción de glóbulos rojos, el hierro contribuye a optimizar el suministro de oxígeno y a combatir la fatiga durante el esfuerzo físico.
Las vitaminas B1, B2, B3, B6 y B12 contenidas en la espirulina apoyan igualmente este efecto.

Pero eso no es todo, ni mucho menos.

La espirulina tiene un fuerte efecto antioxidante y puede aumentar significativamente el rendimiento físico.


La razón de ello es la estructura molecular de la ficocianina, que se aproxima a la de la eritropoyetina.

Al estimular la producción de glóbulos rojos en la sangre, este pigmento aumenta el transporte de oxígeno a los músculos.
La combinación de hierro y ficocianina hace de la espirulina un ingrediente óptimo para aumentar la resistencia al esfuerzo

El contenido en clorofila de la chlorella la hace especialmente interesante para los atletas de resistencia, ya que la clorofila contiene una estructura química similar a la parte no proteica de la hemoglobina.

La hemoglobina consiste en una estructura en forma de anillo; en la sangre, la hemoglobina se construye alrededor del hierro.
En la clorofila, la estructura se construye alrededor del magnesio.

Los atletas se desplazan a grandes alturas para entrenar con menos oxígeno, de modo que sus cuerpos puedan utilizar el oxígeno de la sangre de forma más eficiente.

Numerosos estudios han constatado que puede «reducir la demanda de oxígeno durante el ejercicio y mejorar el rendimiento en los deportes de resistencia».

La empresa Vidaloe ofrece Espirulina cultivado en Fuerteventura, de una forma muy puro y 100% biológico, ya que crece en un ambiente perfecto, muchas horas al sol cada día, ambiente limpio por la ausencia de industria y temperaturas calidas durante todo el año.
Todo esto hace que la Espirulina de Vidaloe es de altísima calidad y pureza.

<img src=“image.jpg” alt=“jabones artesanos con espirulina puro y Espirulina biológico como producto canario”>


Vidaloe ofrece Espirulina en formato de granulado y cómo comprimidos, aparte de esto también una crema facial que contiene Espirulina, y jabones artesanales con espirulina.

Aloe Vera de Canarias
×

Powered by WhatsApp Chat

× ¿Cómo puedo ayudarte?